2016年09月30日

食べ過ぎると感覚が鈍くなる?

ご訪問ありがとうございます。siesta bloomです。
なにげない日々のあれこれを綴ってます。
生活に役立つ薬膳レシピやアロマレシピ、あまり役立たないつぶやきなど。。
小さなhappyを日々感じて生きていきたいセラピストのブログです。


今日も一日雨。秋の長雨といいますが、ほんと長いです。
先日の大雨で、育てていた苔も流れてしまいました。。。
明日からは少し晴れるようなので、お洗濯がはかどりそうです。
↑は、昨日書いたものです。
今朝は曇り。午後からは晴れそうな感じです。

さて。
このところ、美味しいものを食べ過ぎているのか胃腸の調子がイマイチです。
まぁ、食欲の秋といいますからね。。。
ついつい食べ過ぎてしまいます。。

この頃はカボチャが美味しくて
煮物にサラダに、カレーにもカボチャを入れてます
カボチャは薬膳でいうと、温性で帰経は脾胃ですので、今の私にはピッタリな食材です。
お腹を温めて、消化を促進してくれます。

それにしても。。食べ過ぎると、胃腸の調子が悪くなるだけじゃなく、なんというか、感覚が鈍くなると思いませんか?
研ぎ澄まされないというか。

以前、ストレスで拒食症になってしまったことがあるのですが、当時は体重が30キロ台でした。
一週間、何も食べないこともあったり、食べても戻してしまうので、どんどん痩せていきました。
脳への糖の供給もままならなくて、頭が働かない状態だったにも関わらず、感覚は研ぎ澄まされていました。
耳も鼻も目も、皮膚感覚も。
気配にも敏感だし、人の感情や思いを瞬間的に察知したり。
しばらくはちょっとしたサイキック?でした。

でもそのあと、すっかり元気になって体重も元に戻り、食欲も戻ったわけですが、あの鋭かった感覚は少しずつ薄れていき・・・。
今じゃ都合の悪いことは聞こえないし見えません(笑)

よく修験者が断食をして、霊力を高めると聞きますが、なるほどーと納得できます。
食べないと感覚が鋭くなるんですね。
たしかに、当時はエネルギーに対して敏感で、今以上に土地の波動の影響を受けていましたし、直感がやたら働くので、虫の知らせ的なことはほぼ100%当たりました。
なので常に不安があって、自分自身もグラグラしていて、きつかったです。
(当時はスピリチュアルなことにはてんで興味がなく、どっちかというと嫌いだったので知りませんでしたが、自分をきちんとグラウディングするっていうのは、ほんと大事だなーと後になって思いました。)

食べ過ぎることで感覚を鈍らせることについて
食べること自体というよりも、食品添加物と油や砂糖の多用によって引き起こされているということを聞きました。
我が家では食品添加物はなるべく使っていないものをチョイスして料理していますが、それでも日常口にするもののほとんどに添加されています。
まったく摂らないということは、現代ではとても難しいです。
私の場合、一番当てはまるのは、甘いものの摂りすぎですね〜。。
甘いものってなんて魅力的なんでしょう
自分で手作りしたデザートでは胃もたれしないのに、コンビニやスーパーで買ったケーキは胃もたれする。。
これも精製した白砂糖が大量に使われているからなのかなー。もちろん添加物もてんこ盛り。
精製されたものや添加物は、感覚を鈍らせてしまうそうです。
そういったものを一切取り入れなかった拒食症時代、感覚が研ぎ澄まされたというよりも、もともと持っていた感覚を取り戻しただけだったのかもしれませんね〜。

それにしても、適度に食べるというのが難しい今日この頃(笑)
胃のもたれ感よりも、目の前の美味しいものの誘惑に負けてしまいます。
目は食いしん坊ですね(笑)
食欲を抑えるための耳ツボにシールを貼って、調整を試みようと思います。






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posted by mayumi☆ at 21:31| 福岡 ☀| Comment(0) | お肌のこと・からだのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月14日

布なぷコーナー

雨続きの一週間です。
どーも、siestabloomです。
今日は試しにスマホから投稿してます。
ちゃんと出来るかな?

最近、スマホやタブレット画面の見すぎで、めっちゃ目が悪くなってしまいまして。。
遠くも近くもだぶって見えにくいです。(≡ω≡)
疲れ目かなー。

さて、以前のホームページには布なぷのページを作っていたのですが、これが思いのほか好評でして、また新しいホームページにも作ってほしいとのご要望が多かったので、只今布なぷのページを作成中です。

今度は、歴史や体験談など、実際に私が調べたり体験したこと、取材したことなども盛り込んで書いていく予定です。

もちろん手作り布ライナーのコーナーもちゃんとありますよ。

他にも健康下着の作り方、とかね。
こちらは見てのお楽しみということで。

ページの公開はもう少し先になるかも。

また、布ナプキン講座の出張も承っております。3名様以上でお願い致します。

お申し込みお問い合わせはサロンのお問い合わせフォームからお願いします。

布なぷでブルーデーをハッピーデーに♪♪♪


posted by mayumi☆ at 20:43| 福岡 ☀| Comment(0) | お肌のこと・からだのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月05日

体が知らせるサイン。

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いつも玄関にお花を欠かさないようにしています
カサブランカや蘭は長く持つのでよく飾っていますが、今は大好きなダリア
華やかで玄関が明るくなります。大きなお花ですが5本で230円
八女はお花も安く手に入るので、とても気に入ってます。

さて。
このところ非常に胃腸の調子がよろしくないです。。
もともと酵素アレルギーでフルーツなどは食べられるものが制限されるのですが、今回は久々チャンポンでやられました
チャンポンが良くなかったのか、何か消化しきれない思いが私の中にあって消化不良を起こしたのか・・・。

自分の思いを上手に表現出来ないとき、また感情の解放がうまくいかないとき、少々手荒な方法で体がサインを出してきます。
私の場合は胃腸に。
それに気づかぬフリをして、いつものように振舞っていると、突然やられます
痛みは体からのサイン
痛み止めで誤魔化していると、体はまた別の方法でサインを送ってきます。

まぁ、今回はお腹が空いてもいないのにいつも通り食べてしまったことがいけなかったような気もしますが、それでも意識を内側に向けると、、いました。
ちんまりと居座っている不安」ちゃん

そういえばこの「不安」ちゃん、ずっと前からちょこちょこ顔を出していました。
気づかぬフリをして無視したのがいけなかったのかなー。

小さな小さな不安に、毎日せっせと栄養を与えて大きくしてしまうと、それは次第に恐れになっていきます。
栄養はネガティブな思い。
不安は取り除くのは一番ですか?自分とは切り離して捨ててしまうのが良いのでしょうか。

でも、小さな不安を排除しようとせずに受け入れてみると、どうなるでしょう。
小さな不安は小さな自分
そっと優しく抱きしめてみたらどうなるでしょう。

ふふ
今からやってみます



急に寒くなって冬らしくなってきましたね。
どうぞ週末、温かくお過ごしください

ありがとうございます
posted by mayumi☆ at 15:53| 福岡 ☁| Comment(0) | お肌のこと・からだのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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